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Consejos Para Ahorrar Dinero en el Supermercado y Comer Mejor



El Estado de Massachusetts tiene una lista de consejos que muy útiles que debe de tener en mente cuando vaya de compras al supermercado:

Antes de ir al Supermercado

  • Planee su menú y escriba su lista de compras por adelantado. Esto le ayudará a comprar sólo lo que necesita, y a evitar que la comida se eche a perder.
  • Coma algo antes de ir de compras. Si hace compras con hambre, sentirá la tentación de comprar cosas que no necesita.

En el Supermercado

  • Compre frutas y vegetales frescos de temporada. Los mercados de productos de granja (Farmers Market) son un gran lugar para encontrar buenos precios.
  • Compre frutas enlatadas o congeladas de oferta. Asegúrese de que estén envasadas en agua o jugo 100% natural, sin azúcar agregado.
  • Compre vegetales enlatados o congelados de oferta. Antes de cocinar vegetales enlatados, enjuáguelos con agua para reducir el contenido de sal.
  • Pruebe las marcas de tienda, son tan buenas como las comerciales, y bastante más baratas.
  • Busque cupones y anuncios de ofertas en el supermercado y consiga la tarjeta de descuentos para clientes.
  • Gaste su presupuesto para alimentos inteligentemente. Por el mismo precio de una bolsa de papas fritas grande y una caja de galletitas dulces, puede comprar una buena cantidad de manzanas, bananas, zanahorias, papas, pimientos y otros alimentos más saludables.
  • Asóciese a una cooperativa de alimentos vecinal y comparta el costo y las compras con un amigo.
  • únase a una huerta comunitaria y aprenda a cultivar sus propias verduras.



Al llegar a su casa

  • Cuando su presupuesto y tiempo se lo permitan, cocine “al por mayor”. Cocine una cantidad grande de sopa de chili o salsa de espaguetis, divídala en porciones de tamaño familiar, póngales una etiqueta y congélelas para comer más adelante ese mes.
  • Aproveche la comida sobrante para disminuir el tiempo de preparación y ahorrar dinero. Por ejemplo, prepare un plato asado, sirva la mitad y congele el resto. Luego úselo con verduras para preparar una sopa rápida, tortillas, algún plato frito o picadillo.

Fuente:
http://tinyurl.com/comermejor



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Joan Ferreira, Blog Finanzas

Financista, asesor financiero, consultor de pequeñas empresas, empresario, inversionista, maestro, voluntario, corredor, viajador, y muy familiar. Muchos consideran que se mucho de muchas cosas, pero lo unico que yo se es que me falta mucho por aprender.

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