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El Deporte como una Herramienta de Superación Personal

En estos tiempos actuales, muchos coincidimos en que el tiempo no nos alcanza para nada, que no podemos divertirnos o practicar esa actividad que tanto nos gusta. También quizás coincidas en que, sin embargo, si tenemos tiempo para ir a un shopping y pasar tiempo comprando. O tal vez, pasamos un buen rato frente a la computadora conectados con el mundo virtual.

¿Qué tal si ese tiempo lo pasáramos en una medicina natural como lo es el deporte? En efecto, practicar deportes es uno de los mejores remedios tanto para nue
stra salud mental como física. Pero no solo eso, sino que el hábito del deporte puede transformarse en esa ancla. Un ancla que nos ayude a salir de nuestros problemas y a crecer cada día como personas.

Compartimos algunas sugerencias que pueden ayudarte, si estás en un momento de tu vida en el que deseas un auténtico cambio.

Como capitalizar al máximo el deporte

A continuación, te dejamos un resumen de las principales experiencias de profesionales deportistas y de la salud:

  • Piensa en un deporte que te guste. Comienza con el pie derecho, o sea, realmente elige una disciplina deportiva que te gusta. Si eres un apasionado de los deportes en equipo, no elijas correr, por ejemplo, pues te aburrirás al poco tiempo. Cuando hacemos lo que realmente nos gusta y, por más sacrificios que eso suponga, al final siempre lo disfrutaremos.
  • Comienza con tu salud. Antes de practicar una actividad que suponga un esfuerzo físico importante, consulta con tu médico. Muchas personas subestiman este punto y piensan que siempre hacer deporte es bueno. En ocasiones un determinado tipo de ejercicio físico puede ser contraproducente para una dolencia. Incluso, puedes padecer algún trastorno de salud que desconozcas. Plantéale a tu médico cuál es tu plan y consúltale acerca de qué tipo de controles debieras hacerte.
  • Establece una rutina y sé disciplinado con ella. Para que verdaderamente disfrutemos de las bondades de practicar un deporte, tenemos que ser constantes. Está probado que comenzar con una actividad física, y abandonarla y volverla a retomar, genera mucha frustración.

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Como Ahorrar si No Gano lo Suficiente – Consejos Practicos

Para muchos de nosotros es muy difícil el ahorrar, sea por falta de dinero, por los gastos que tenemos en la casa o por la necesidad de comprar todas las cosas que nos gusten.  Algo siempre tenemos que tener en mente: “La base de toda riqueza es el ahorro”.  Tienes que ahorrar para emergencias, para el retiro, para comprar una casa, etc.… No es cuánto ganes que importa, sino cuánto gastes.  Nosotros estamos acostumbrados a vivir de cheque en cheque.

Tenemos una ansiedad que nos hace arder nuestros bolsillos o cuentas de banco que hasta que no quede un céntimo en ella sentimos la necesidad de gastar.  Y esto no es culpa solamente de nosotros, ni tampoco pasa porque no somos parte de la norma, sino porque la economía del mundo se basa en eso, en el consumismo; sin embargo ellos que no consumen, o al menos ahorran, son los que permanecen arriba.

Gasta Menos de lo Que Ganas
Es importante saber vivir por debajo de nuestros recursos.  Siempre habrá facturas y cobros, y será más fácil para nosotros gastar que ahorrar, pero si nos disponemos a ahorrar un porciento de nuestro salario cada fecha de pago, aprenderemos a adaptarnos a vivir sin ese ingreso y a solo gastar lo que nos queda.  Tal como si nuestro sueldo disminuyera por falta de trabajo, eventualmente gastaremos menos de lo que tenemos.   Si seguimos  gastando la misma cantidad que nuestros ingresos, nos acostumbraremos siempre a gastar nuestro salario no importa si son $30,000 dólares al año o si son $300,000; siempre encontraremos el artículo que comprar, o la ropa, o el carro. o los viajes, etc.

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IRS: Proteja su Informacion contra Estafadores en la Temporada de Impuestos 2017

Phishing encabeza la lista de la “Docena Sucia” de estafas del IRS para la temporada tributaria de 2017

El Servicio de Impuestos Internos (IRS) advirtió hoy a los contribuyentes que estén atentos a correos electrónicos y sitios web falsos que buscan robar información personal. Estas tácticas conocidas como phishing continúan en la lista anual de estafas tributarias del IRS, conocida como la “Docena Sucia,” para la temporada tributaria de 2017.

El IRS observó un gran aumento en el número de incidentes de phishing y malware durante la temporada tributaria de 2016. Este mes ya se han visto esquemas de tipo phishing que han evolucionado conforme los estafadores buscan nuevas maneras de confundir a los contribuyentes durante la temporada tributaria. El IRS ya recibió quejas de estafas durante las últimas semanas, enfocadas hacia profesionales de impuestos, profesionales de servicios de nómina, personal de recursos humanos, escuelas, así como contribuyentes ordinarios.

En estos esquemas de correo electrónico, los criminales se hacen pasar por una persona u organización que el contribuyente reconoce o en quien confía. Le pueden filtrar su cuenta de correo electrónico y enviar una cantidad masiva de correos electrónicos bajo el nombre de otra persona. Puede que se hagan pasar por un banco, compañía de tarjeta de crédito, proveedor de software de impuestos o agencia de gobierno. Los criminales hacen todo lo posible por crear sitios web que parecen legítimos pero que contienen páginas falsas. Estos criminales esperan que las víctimas muerdan el anzuelo, por decirlo así, y proporcionen dinero, contraseñas, números de seguro social, y otra información que pueda resultar en el robo de identidad.

“Las estafas continúan evolucionando y pueden engañar a cualquiera, hasta la persona más cautelosa. Puede que mensajes de correo electrónico parezcan provenir del IRS o de otras personas en la comunidad tributaria,” dijo John Koskinen, Comisionado del IRS. “Los contribuyentes deben evitar abrir correos inesperados o hacer clic en enlaces de internet que parezcan ser del IRS. No se deje engañar por correos inesperados que mencionen reembolsos grandes, deudas tributarias o que soliciten información personal. Esa no es la manera en que el IRS se comunica con los contribuyentes.” Leer más

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8 Prácticas Financieras de Cómo Mantenerte Libre de Deudas

En la vida existen diferentes formas de evadir o crear distintos caminos para lo que muchos indican ser “inevitable”; si tienes experticia y solidez,  no tendrás que lidiar con la mayoría de problemas con los que la gente, en gran parte sufre. Esto es aplicable también en tu vida económica, claro está, y si tienes cuidado y un poco de buenos hábitos, podrías evitar estar hasta el cuello de deudas.

Las deudas son sin duda alguna, uno de los problemas monetarios con los que la población acarrea, incluso puede afectar a personas de cualquier clase económica; baja, media o alta. No hay discriminación alguna.

Pero no te preocupes, ciertamente, como se ha mencionado, puedes tener otra mentalidad mejor preparada para evitarlas, y comenzar a infundir en ti, nuevos hábitos; aquí se te enseñarán 8 de ellos, así que lee cuidadosamente.

  1. Evita utilizar demasiadas veces tu tarjeta de crédito

Es verdad que siempre puede existir la tentación de utilizar la “jugosatarjeta de crédito; estar con mayor soltura en tus gastos, si, el banco te dará una buena cantidad de dinero, pero ¿Qué hay con los pagos posteriores, intereses y tarifas? Utiliza una buena estrategia al tener gastos con ella, comprando solo lo que puedas pagar sin falta para el siguiente mes.

Compra con esta herramienta monetaria solamente cuando sea necesario, no realices las llamadas “compras impulsivas”, ya que podrías generar más y más deudas con cada una de ellas. Además, oblígate a estar organizado en tus pagos, y a la hora de tener esa compra que tanto necesitas, no gastes más de lo que no puedas pagar.

  1. Compra con mayor frecuencia en lugares donde puedas hallar buenas ofertas

Seguramente has ido al supermercado, restaurante, tienda electrónica o cualquiera de las cadenas de franquicias disponibles en tu localidad en búsqueda de buenos productos, pero no te has fijado en algo: el precio. Existen infinidad de ofertas a la vuelta de la esquina, de los mismos productos que posiblemente estés comprando al doble de su precio real.

En este sentido, lo mejor que puedes hacer es buscar la oferta más óptima disponible, para ahorrar hasta un 70% en gastos  y además, no caer en deudas, nunca compres en la primera tienda donde veas lo que deseas.  No te dejes llevar por bonitos empaques o presentaciones, si puedes obtener un producto con menor denominación monetaria, no escatimes. Leer más

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Ahorra Dinero en tus Compras Online

Las compras online han crecido exponencialmente en los últimos años. Las tiendas online se han multiplicado de manera que ofrecen productos a precios muy competitivos. La comodidad que representa hacerlo desde tu casa por ejemplo y, eso sin contar el tiempo que ganamos, son otras de las razones por las que comprar en línea es ventajoso.

Sin embargo y, a diferencia de los que muchos piensan, comprar en línea no siempre significa hacer un buen negocio. Es que, como todo, hay que saber ciertos trucos y pautas de consumo, para lograr buenas experiencias.

A continuación, compartimos ciertos consejos y “tips”, que te ayudarán a ahorrar dinero, además de tiempo.

Consejos para practicar en tus próximas compras online

Algunas recomendaciones que seguro te serán muy útiles:

Consulta varias tiendas simultáneamente. Cada día son más las tiendas que ofrecen productos en línea. Hazte una lista de las más conocidas, que por otra parte suelen ser las de mejor reputación. Supongamos que deseas comprar una prenda de vestir: lo primero es que escribas la prenda de vestir en una de las tiendas y busques hasta que encuentres lo que te guste. Luego, copia la descripción de ese artículo y pégala en el buscador de otra tienda. Y así puedes hacer con varias. Si bien puede ocurrir que no en todas las tiendas haya la misma prenda, encontrarás opciones muy similares. ¿Cuál es la ventaja de hacer esto? Que podrás comparar rápidamente los precios de igual producto o uno muy similar.

Primero lo primero. ¿Qué queremos decir con esto? Que antes de pasear por toda la tienda, te enfoques en el artículo que has pensado. Si no tienes claro lo que vas a comprar, seguro que comprarás cosas que no pensabas y no necesitabas. Ten presente que las tiendas están pensadas para captar “espíritus” indecisos y débiles a la hora de dar el SI.

Usa el carrito o lista de deseo. Una buena práctica y, una vez que hayas encontrado lo que deseas es colocar el producto en el carrito o una lista de deseo. Recuerda que el mejor negocio es el que se hace con reflexión y tiempo. Si compras de primera puede ocurrir que compres más caros. Muchas tiendas online, te muestras cuando el producto ha bajado de precio. Esto último siempre y cuando lo hayas seleccionado. Por lo tanto, si no tienes apuro, haz un primer “paseo de compras”, elige tus productos y luego revisa sus precios al cabo de unos días. Leer más

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IRS: Cosas que Debe Recordar al Elegir un Preparador de Impuestos (Income Tax)

Los contribuyentes deben elegir su preparador de impuestos sabiamente – con justa razón. Porque los contribuyentes son responsables de toda la información en su declaración de impuestos. Esto es cierto, sin importar quién prepare la declaración. Aquí hay 10 consejos para tener en cuenta al elegir un preparador de impuestos:

  1. Verifique las calificaciones del preparador. Use el  Directorio de Preparadores de Impuestos Federal con Credenciales y Calificaciones Seleccionadas (en inglés) en IRS.gov. Esta herramienta le puede ayudar a encontrar un preparador de impuestos con los requisitos que prefiera. El directorio tiene un listado conveniente de búsqueda de preparadores con credenciales o calificados para la temporada de impuestos. Este incluye el nombre, ciudad, estado y código postal de:
  • Abogados
  • Contadores Públicos Certificados
  • Agentes Inscritos
  • Agentes Inscritos de Plan de Retiro
  • Actuarios Inscritos
  • Participantes del Programa de Temporada de Presentación Anual

Los abogados, contadores públicos certificados y agentes inscritos pueden representar al cliente ante el IRS en cualquier situación. Los Participantes del Programa de Temporada de Presentación Anual podrían representar clientes en situaciones limitadas. Los preparadores no-acreditados que no participan del programa anual de la temporada tributaria sólo podrán representar clientes ante el IRS en declaraciones que prepararon y firmaron en o antes del 31 de diciembre de 2015.
Para más información, visite IRS.gov y consulte la página titulada  Entienda los credenciales y calificaciones de un preparador de impuestos  (en inglés).

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Vivir a Plenitud Siendo Minimalista

Estamos en mundo  cambiante donde muchas veces nos dejamos guiar por las apariencias o quizá por el qué dirán otras personas acerca de mí, de mi comportamiento de lo que compro o dejo de comprar. Entonces es momento de sentarnos a pensar y hacernos estas preguntas ¿De verdad necesitamos todos esos artículos tecnológicos? ¿Esa ropa nueva, que muchas veces no nos gusta pero la compramos porque está a la moda?

No se trata de dejar de compras ciertas cosas se trata de comprar lo necesario. Por ejemplo ¿Cuántas camisas, pantalones, pares de medias, etc., requieres en tú closet? Preguntas sencillas como esa es la que debemos hacernos al momento de invertir nuestro dinero, y dicho dinero restante lo podríamos  aprovechar por ejemplo en un viaje con algún ser querido. Si ya tenemos un montón de zapatos y de ropa, una buena opción para no tirarla a la basura sería regalarla a las personas necesitadas de alguna fundación, también está la opción de venderla a través de portales de Internet si quieres sacar algún dinero extra de todo el exceso de cosas que tienes.

Hablemos de los artículos de la cocina, baño y sala

Piensen por un momentos cuando van a asear la cocina o cualquiera de los lugares de la casa que están invadidos por un centenar de cosas, cuánto tiempo invierten en ello, mucho verdad. Ahora imaginen si sólo tienen la cantidad necesaria de ollas, sartenes, cubiertos, etc., mucho más sencillo cierto,  al momento de limpiar, incluso al momento de encontrar algún artículo que vayan a usar. No es necesario tener miles de vajillas, docenas de cubiertos y platos, si es verdad está bien que tengan unos cubiertos adicionales por si llega alguna visita, pero seamos conscientes con el número de cosas extras que tengamos.

De igual  forma es en baño o sala, por lo general hay variedades de champús jabones, basta con solo tener uno de cada uno, porque todos ellos ocupan bastante espacio. Leer más

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FTC: Cheques Falsos y Como Cuidarse

La Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Commission, FTC), la agencia nacional de protección del consumidor, desea informarle que las estafas con cheques falsificados están en aumento. Algunos cheques falsos tienen una apariencia tan real que se ha informado que hasta los empleados bancarios pueden ser engañados. Para lograr que los cheques parezcan verdaderos los estafadores utilizan impresoras y escáneres de alta calidad y algunos cheques hasta tienen marcas de agua que lucen auténticas. Estos cheques falsificados contienen nombres y domicilios de instituciones financieras legítimas. Y aunque el nombre del banco y los números de cuenta y de enrutamiento impresos en un cheque falsificado puedan ser reales, el cheque puede ser falso.

Estas falsificaciones se presentan de varias formas, desde cheques de caja y órdenes de pago hasta cheques de empresas o de cuentas personales. ¿Podría usted convertirse en una víctima de este fraude? No si sabe cómo reconocerlo y denunciarlo.

Cheques falsos: Variaciones del mismo esquema

Los cheques falsificados o falsos están siendo utilizados cada vez con mayor frecuencia en esquemas fraudulentos, incluyendo estafas de loterías extranjeras (como el ejemplo anterior), estafas de cheques con sobrepago, estafas de subastas en Internet y estafas de comprador secreto con la excusa de realizar un estudio de mercado.

Las estafas de cheques con sobrepago se dirigen a los consumidores que están vendiendo autos u otros artículos de valor a través de los anuncios clasificados o sitios Web de subastas. Los vendedores desprevenidos quedan atrapados por este esquema al ser engañados por estafadores que les pasan cheques de caja, de empresas o personales que son falsos. Funciona de la siguiente manera: Leer más

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IRS: Hoy Empienza la temporada de impuestos de 2017

Income tax can’t be treated like a game

El Servicio de Impuestos Internos (IRS) dijo hoy que, según lo programado, ha comenzado a aceptar y procesar declaraciones federales de impuestos de 2016. Este año se espera que se presenten más de 153 millones de declaraciones.

Las personas tendrán hasta el martes, 18 de abril de 2017 para presentar sus declaraciones de 2016 y pagar cualquier impuesto adeudado. El plazo es más tarde en el año debido a varios factores. Este año, el plazo habitual del 15 de abril cae sábado, que normalmente daría a los contribuyentes hasta por lo menos el lunes siguiente. Sin embargo, el Día de la Emancipación, un día feriado en el Distrito de Columbia, se conmemora el lunes, 17 de abril, otorgándoles un día adicional a los contribuyentes de toda la nación. Por ley, los días feriados del D.C. afectan los plazos para todos, de la misma manera que los días feriados federales. Los contribuyentes que soliciten una prórroga tendrán hasta el lunes, 16 de octubre de 2017 para presentar.

“Luego de meses de trabajo fuerte, hoy abrimos de forma exitosa nuestros sistemas de procesamiento para dar inicio a la temporada de impuestos de este año,” dijo John Koskinen, Comisionado del IRS. “Llegar a este punto es un esfuerzo de todo un año para el IRS y la comunidad de impuestos de la nación. Los empleados dedicados del IRS están preparados para servir a los contribuyentes durante esta temporada de impuestos y quiero agradecer a la comunidad de impuestos y de nómina por su fuerte trabajo que hace que esta temporada sea más llevadera para la nación.”

Este año, el IRS espera que más del 70 por ciento de los contribuyentes obtengan reembolsos de impuestos. El año pasado se emitieron 111 millones de reembolsos, con un reembolso promedio de $2,860. Leer más

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FINRA: El Estafador Juan Rangel: Una Estafa Típica de Fraude Ponzi (30 Millones)

Laura Astorga perdió la mayoría de su dinero en un fraude Ponzi de Juan Rangel dirigido a la extensa comunidad hispana en Los Ángeles.

Rangel utilizó varias tácticas para atraer a sus víctimas. Prometió un rendimiento mayor del 60 por ciento—una tasa de retorno sobre la inversión inverosímil. Publicitó a su empresa en los medios de habla hispana, hizo hincapié en su identidad latinoamericana y utilizó a celebridades locales para promocionar su esquema. Rangel también celebró seminarios sobre la inversión en la comunidad. Rangel convenció a muchas personas que tomen dinero de sus ahorros y dinero prestado para invertirlos con el.

Pero Rangel no invirtió el dinero que le fue entregado por Astorga y otras personas. Más bien, robó por lo menos 30 millones de dólares de más de 500 víctimas hispanas, la mayoría de ellos de la clase trabajadora. La empresa era un engaño—no estaba registrada con ningún organismo regulatorio o gubernamental.

“A los estafadores se les hace más fácil persuadir a sus blancos a que inviertan cuando parecen pertenecer al mismo grupo o cuando tienen alguna característica en común”, dijo Gerri Walsh, Presidenta de la Fundación Educativa para el Inversionista de FINRA (FINRA Investor Education Foundation). “Esto se debe a que la persona piensa que todos los que pertenecen al grupo lo están haciendo, de manera que debe ser algo positivo”. Leer más